Lợi ích bất ngờ của ly nước ép cà rốt - gừng

Thứ ba - 07/01/2020 00:24 45 0
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết cà rốt và gừng lại ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ tăng cường khả năng miễn dịch đến khả năng chống ung thư mạnh mẽ, ly nước ép cà rốt - gừng có thể làm tất cả.
Nước ép cà rốt gừng giúp ích cho sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch đến khả năng chống ung thư mạnh mẽ /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Nước ép cà rốt gừng giúp ích cho sức khỏe như tăng cường khả năng miễn dịch đến khả năng chống ung thư mạnh mẽ

Ảnh minh họa: Shutterstock

Gừng và cà rốt là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng. Nó cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A và C, beta carotene, folate…, theo The Health Site.

Trong khi cà rốt là lựa chọn tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, gừng từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ để điều trị nhiều bệnh như ho, cảm lạnh, viêm, buồn nôn…

Chính vì vậy, uống nước ép cà rốt - gừng mỗi ngày là một ý tưởng tuyệt vời.

Sau đây là những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của nước ép cà rốt - gừng.

Tăng cường mạnh mẽ hệ thống miễn dịch

Tế bào bạch cầu là thành phần thiết yếu của hệ thống miễn dịch. Chúng được hình thành từ các tế bào gốc tủy xương với sự trợ giúp của vitamin A. Nước ép cà rốt - gừng là kho chứa chất dinh dưỡng này. Vì vậy, hãy uống một ly nước này mỗi ngày ngay cả khi bạn không thích mùi vị.

Mẹo thông minh: Thêm một vài quả cam vào ly nước ép cà rốt để có hương vị dễ uống và tăng cường tác dụng.

Lá chắn chống lại ung thư

Chứa đầy vitamin C, thức uống giải độc này là một loại thuốc tự nhiên chống lại ung thư. Vitamin C làm giảm nguy cơ ung thư vú và dạ dày.

Ngoài ra, gingerol, một thành phần hóa học của gừng, có thể hữu ích trong việc thuần hóa các tế bào ung thư buồng trứng, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược học Châu Âu.

Nghiên cứu cũng phát hiện thấy những thành phần này cũng tăng cường cuộc chiến chống lại các tế bào ung thư ruột kết.

Một nghiên cứu khác cho thấy các chất chống ô xy hóa trong cà rốt làm giảm 26% nguy cơ ung thư dạ dày, theo Medical News Today.

Tác giả bài viết: Thiên Lan

Nguồn tin: https://thanhnien.vn/suc-khoe/loi-ich-bat-ngo-cua-ly-nuoc-ep-ca-rot-gung-1165992.html

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết
Chia sẻ bài viết này:

  Ý kiến bạn đọc

ngaymoionline logo
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây